Кулинарный блокнот новых округов

Постный салат с рисом и овощами

Ингредиенты:

Рис — 150 г

Кукуруза — 1 банка

Горошек — 1 банка

Морковь — 1 шт.

Соленый огурец — 2 шт.

Первая постная неделя позади. Как говорят диетологи ( стр. 8–9), если вы соблюдаете пост, то все равно не стоит себя истязать. Так что сегодня готовим сытный, вкусный, но при этом полезный и постный салат, у которого на самом деле есть масса вариантов. Но базовый рецепт остается неизменным. Кстати, это блюдо не займет у вас много времени.