Грузите апельсины бочками

Жительница Киевского Мария Кашкина задалась вопросом: «Мы знаем, что лимон очень полезен при простуде. А сколько лимонов надо съесть, чтобы вообще не заболеть?» Автор телеграм-канала «Еда для жизни» и шеф-редактор «НО» Валентин Звегинцев ненадолго задумался и ответил неожиданно.

С детства это ненавидел: заболел — попей чай с лимоном. Мама еще говорила совершенно ненужную ребенку информацию, дескать, в лимоне много витамина С. И именно он поможет мне выздороветь. Не знаю, лимон не лимон, витамин не витамин, но, как правило, я действительно выздоравливал. А вот если бы моя мама знала, что витамина С в лимоне намного меньше, чем в апельсине, то процесс выздоровления проходил бы не так кисло. Так что чтобы предотвратить болезнь и для профилактики лучше есть апельсины. Единственное, что одними апельсинами здоров не будешь, так что для здоровья, как ни странно, лучше вообще питаться правильно.

И, кстати, врачи также утверждают, что одними лимонами и апельсинами — не вылечиться. Все-таки если организм уже дал слабину и заболел, то простым витамином С не обойтись. Как ни крути, а лекарства принимать придется. Но, может быть, до этого лучше не доводить? Так что не ленитесь, заварите при случае чайку с ароматным апельсином.