Москвичи займутся аэробикой и гимнастикой в парках

Посетители 23 столичных парков смогут заняться спортом на свежем воздухе.

– Программа тренировок очень разнообразна. В нее входят как уже привычные фитнес-направления, например, аэробика и стретчинг, так и необычные, – пояснили представители Мосгорпарка.

На территории парка «Кузьминки», например, организовали танцевальный фитнес. Симбиоз аэробики и хореографии развивает координацию, гибкость, ловкость и помогает улучшить фигуру. Здесь же занимаются скандинавской ходьбой.

Другое интересное направление – древнекитайская гимнастика цигун. Уроки сочетают гимнастику, дыхательные упражнения и медитацию. Поклонников цигун ждут в Измайловском и Таганском парках, саду имени Баумана, «Филях» и не только.

Сайт газеты «Новые округа» напоминает, что с начала 2020 года в Москве открыли почти 30 социальных объектов, включая спортивные площадки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сергей Собянин: Какое это счастье — видеть красивую и шумную Москву (далее...)