![Во время поездок на велосипеде задействованы многие группы мышц. Фото: Александр Кожохин](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2019/07/KOZ_7274-1618x1080.jpg)
Жителям Москвы рекомендовали пересесть на велосипеды
![Во время поездок на велосипеде задействованы многие группы мышц. Фото: Александр Кожохин Во время поездок на велосипеде задействованы многие группы мышц. Фото: Александр Кожохин](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2019/07/KOZ_7274.jpg)
Департамент здравоохранения рекомендовал москвичам отказаться от электросамоката и гироскутера в пользу велосипеда.
По словам главного внештатного специалиста по спортивной медицине Зураба Орджоникидзе, во время управления двухколесным транспортом задействовано больше мышечных групп.
— Велосипед однозначно лучше, так как там больше активности. Происходит тренировка разных частей тела. Гироскутеры, электросамокаты часто выбирают, чтобы добираться на работу, но они в этом смысле не несут какой-то сильной пользы. Это скорее просто средство передвижения, — подчеркнул врач.
Он также посоветовал перед покупкой велосипеда пройти диспансеризацию, чтобы определить допустимый уровень физической нагрузки. Данная мера позволит избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, передает Агентство городских новостей «Москва».
Напомним, что за неделю веранды здоровья в столице посетили более 2,5 тысячи человек.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ждем беспилотных автобусов и речных маршруток (далее...)