Жителям Москвы рекомендовали пересесть на велосипеды

Департамент здравоохранения рекомендовал москвичам отказаться от электросамоката и гироскутера в пользу велосипеда.

По словам главного внештатного специалиста по спортивной медицине Зураба Орджоникидзе, во время управления двухколесным транспортом задействовано больше мышечных групп.

— Велосипед однозначно лучше, так как там больше активности. Происходит тренировка разных частей тела. Гироскутеры, электросамокаты часто выбирают, чтобы добираться на работу, но они в этом смысле не несут какой-то сильной пользы. Это скорее просто средство передвижения, — подчеркнул врач.

Он также посоветовал перед покупкой велосипеда пройти диспансеризацию, чтобы определить допустимый уровень физической нагрузки. Данная мера позволит избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, передает Агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что за неделю веранды здоровья в столице посетили более 2,5 тысячи человек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ждем беспилотных автобусов и речных маршруток (далее...)