Среда, 30 июля 2025, 05:43
Ясно 23°

Опросы

Ежегодное празднование Дня крещения Руси проходит 28 июля. Известно ли Вам точное количество купелей, находящихся в административных границах Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков

Жители Роговского приняли участие в тренировке по скандинавской ходьбе

Участники занятия предварительно провели разминку, чтобы подготовить организм к нагрузкам, а затем прошли 6000 шагов. Фото предоставили сотрудники администрации

Сотрудники «Московского долголетия» 14 декабря провели занятие по скандинавской ходьбе, в котором приняли участие жители Роговского.

— Такой вид активности стал популярным в последние годы. Для него необходимы специальные палки и определенная техника выполнения упражнений. Участники занятия предварительно провели разминку, чтобы подготовить организм к нагрузкам, а затем прошли 6000 шагов. В завершении занятия сделали дыхательные упражнения, которые являются профилактикой острых респираторных вирусных инфекций, что актуально для осенне-зимнего периода, — поделилась инструктор Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Кроме того, скандинавская ходьба используется для профилактики остеохондроза, помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе, укрепляет спину, ноги и снижает нагрузку на коленные суставы.

Добавим, что присоединиться к занятиям могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское.

 

Кстати, воспитанники Детско-юношеской спортивной школы Щербинки приняли участие в открытом первенстве.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров