Воскресенье, 01 июня 2025, 01:27
Ясно 15°

Опросы

Общероссийский день библиотек отмечается 27 мая. Знаете ли Вы, какая библиотека в ТиНАО является самой старой? К тому же ее фонд насчитывает внушительное количество изданий — порядка 23 тысяч.

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Земельный участок предоставят на льготных условиях. На улице Войковской смогут возвести предприятие, где будут выпускать стройматериалы, электронное оборудование, бумагу, картон, целлюлозу или товары массового потребления.
— Земельный участок предоставят на льготных условиях. На улице Войковской смогут возвести предприятие, где будут выпускать стройматериалы, электронное оборудование, бумагу, картон, целлюлозу или товары массового потребления.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы, руководитель Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Максим Ликсутов.

Жители Роговского приняли участие в тренировке по лечебной физкультуре

Лечебная физкультура — эффективная профилактика и терапия ряда заболеваний, рекомендована для людей пожилого возраста. Фото предоставила инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко

Сотрудники «Московского долголетия» организовали 9 марта тренировку по лечебной физкультуре, в которой приняли участие жители Роговского.

Занятие провела жительница поселения и инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяны Короленко. Лечебная физкультура — эффективная профилактика и терапия ряда заболеваний, рекомендована для людей пожилого возраста. Она помогает сохранить двигательную активность, нормализует работу важных систем организма.

— Сначала сделали разминочные упражнения, которые подготовили организм к нагрузкам. Больше пользы гимнастика принесет, если занятия проходят на свежем воздухе, как мы и делаем. Все это основные факторы для долголетия. Пожилым людям не подходят слишком интенсивные нагрузки, поэтому ЛФК является оптимальным вариантом для общего укрепления организма и улучшения качества жизни. Наши тренировки активируют мышцы всего тела, улучшая работу сердца и легких, являются отличной профилактикой остеохондроза, укрепляют спину, — сообщила инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Добавим, что занятия по общей физической подготовке в Роговском проходят по понедельникам и средам, присоединиться  к ним могут все желающие представители «серебряного» возраста, позвонив по номеру телефона: 8 (495) 870-44-44.

 

Кстати, волейболисты поселения Краснопахорское одержали победу на турнире к Международному женскому дню.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа». 

Новости партнеров