Воскресенье, 22 июня 2025, 01:00
Пасмурно 11°

Опросы

Ежегодно 21 июня празднуется День кинолога. В ТиНАО в июле 2014 года был создан Центр кинологической службы УВД по ТиНАО ГУ МВД России по городу Москве. Знаете ли Вы, в каком районе он расположен?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— В столице пользуется спросом индивидуальное жилищное строительство. Горожане для реализации собственных проектов с начала года приобрели более 3,5 гектара земли в Троицком, Новомосковском и Восточном административных округах.
— В столице пользуется спросом индивидуальное жилищное строительство. Горожане для реализации собственных проектов с начала года приобрели более 3,5 гектара земли в Троицком, Новомосковском и Восточном административных округах.
Министр Правительства Москвы, руководитель Департамента городского имущества города Москвы Екатерина Соловьева.

Жители Роговского приняли участие в тренировке по лечебной физкультуре

Лечебная физкультура — эффективная профилактика и терапия ряда заболеваний, рекомендована для людей пожилого возраста. Фото предоставила инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко

Сотрудники «Московского долголетия» организовали 9 марта тренировку по лечебной физкультуре, в которой приняли участие жители Роговского.

Занятие провела жительница поселения и инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяны Короленко. Лечебная физкультура — эффективная профилактика и терапия ряда заболеваний, рекомендована для людей пожилого возраста. Она помогает сохранить двигательную активность, нормализует работу важных систем организма.

— Сначала сделали разминочные упражнения, которые подготовили организм к нагрузкам. Больше пользы гимнастика принесет, если занятия проходят на свежем воздухе, как мы и делаем. Все это основные факторы для долголетия. Пожилым людям не подходят слишком интенсивные нагрузки, поэтому ЛФК является оптимальным вариантом для общего укрепления организма и улучшения качества жизни. Наши тренировки активируют мышцы всего тела, улучшая работу сердца и легких, являются отличной профилактикой остеохондроза, укрепляют спину, — сообщила инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Добавим, что занятия по общей физической подготовке в Роговском проходят по понедельникам и средам, присоединиться  к ним могут все желающие представители «серебряного» возраста, позвонив по номеру телефона: 8 (495) 870-44-44.

 

Кстати, волейболисты поселения Краснопахорское одержали победу на турнире к Международному женскому дню.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа». 

Новости партнеров