Среда, 09 июля 2025, 17:35
Ясно 29°

Опросы

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. В Новой Москве активно обновляют рекреационные зоны для семейного отдыха. Какие места в ТиНАО вы предпочитаете для отдыха с близкими?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

Жители Роговского приняли участие в спортивном занятии

Жители Роговского приняли участие в тренировке, проведенной сотрудницей «Московского долголетия». Фото предоставила инструктор Татьяна Короленко

Сотрудники «Московского долголетия» организовали 13 сентября тренировку, в которой приняли участие жители Роговского.

— Мероприятие провели с использованием спортивных тренажеров на площадке парка имени Валентины Корпачевой. Сначала под музыкальное сопровождение сделали разминочные упражнения, которые подготовили организм к нагрузкам и помогли улучшить кровообращение, — поделилась инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Затем сделали «позу Ромберга» — положение стоя со сдвинутыми вместе ногами, с закрытыми глазами и вытянутыми вперед руками, которая выявляет неспособность сохранить равновесие.

Добавим, что занятия по общей физической подготовке проходят по понедельникам и средам. Они активируют мышцы всего тела, улучшая работу сердца и легких, являются отличной профилактикой остеохондроза, укрепляют спину. Присоединиться к занятиям могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское.

 

Кстати, ярмарка и аукцион произведений искусства прошли в Доме творчества «Переделкино».

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров