Жителей Марушкинского научат правильно дышать

Открытую оздоровительную программу «Весеннее обновление» проведет структурное подразделение №2 «Марушкино» Культурного центра «Внуково» 24 марта.

Организаторы мероприятия рассказали, что помимо физических упражнений, программа включит в себя познавательную теоретическую часть.

– Сначала мы расскажем об особенностях человеческого организма, и как определенные техники способны повлиять на состояние здоровья. После этого специалисты вместе с гостями выполнят дыхательные и расслабляющие упражнения, – уточнили в клубе-филиале.

Все желающие смогут попробовать выполнить более сложные техники, в частности, на вытяжение позвоночного столба или укрепление мышечного корсета. Занятия рассчитаны в первую очередь на взрослых. Гостей ждут в 12:00 по адресу: поселок Марушкино, Липовая аллея, дом №10.

Напомним, что число москвичей, занимающихся спортом, выросло вдвое за шесть лет.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».