Зажигательную зумбу станцевали в Кокошкине

Для участников городской программы «Московское долголетие» 24 января организовали занятие по зумбе в Культурно-спортивном центре «Кокошкино».

В этот день в учреждение пришли около 15 жителей Троицкого и Новомосковского административных округов. На протяжении часа они танцевали под зажигательные латинские мелодии.

— Такие уроки — отличная кардиотренировка. Наша программа состоит из 10-15 песен. Занятия развивают координацию и ум. Кроме того, они очень полезны для сердца, — поделилась инструктор по Zumba fitness Марина Пономарева.

Она добавила, что во время занятий зумбой у всех спортсменов-любителей обязательно появляется хорошее настроение.