Загрузка ...
Занятия по общей физической подготовке провели в поселке Рогово
Занятия по общей физической подготовке провели 30 октября в поселке Рогово.
Урок начался с круговой разминки. Затем участники перешли к общим упражнениям, подготавливая все тело к тренировке — от шейного отдела до голеностопных суставов.
На занятии представители старшего поколения использовали и спортивный инвентарь: мяч, гимнастические палки, фитбол. Занятие провела инструктор курса Галина Шунькова.
— Я стараюсь прислушиваться к пожеланиям участников. Недавно у них возникла идея провести творческий вечер. Поэтому мы не только вместе занимаемся спортом, но и организовываем досуговые мероприятия, — сказала инструктор.
Добавим, что общая физическая подготовка — это система упражнений, которые направлены на развитие силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости.
Кстати, занятие по живописи провели в школе №2120 поселения Московский.
Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».
