Занятие по зумбе прошло во Дворце культуры Щербинки

Занятие по зумбе — танцевальной фитнес-программе — прошло 5 августа во Дворце культуры Щербинки.

Они проводятся в рамках «Московского долголетия» — программы, благодаря которой пенсионеры нашего города творчески развиваются и завоевывают спортивные высоты.

— Мне кажется, это уже наша жизнь, и мы без зумбы не можем, — рассказала участница мероприятия Надежда Болдырева.

— После всех наших домашних дел здесь мы по-настоящему отдыхаем и общаемся между собой, — добавила женщина.

Танцевальная программа адаптирована для людей в возрасте старше 55 лет. Хореография облегченная, чтобы не было нагрузки на суставы.

Зумба — это в первую очередь заряд сил, бодрости, позитива и здоровья. На занятиях звучит латиноамериканская музыка с чередованием ритмов. На каждом уроке танцоры отрабатывают движения сальсы, меренги, кумбии и реггетона.