Понедельник, 25 августа 2025, 02:20
Пасмурно 11°

Опросы

День Государственного флага Российской Федерации ежегодно отмечается 22 августа. Когда впервые бело-сине-красный флаг стал использоваться в качестве государственного символа России?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Программа стимулирования создания мест приложения труда вносит весомый вклад в комплексное развитие Новой Москвы, обеспечивая появление современных объектов и новых рабочих мест рядом с домом.
— Программа стимулирования создания мест приложения труда вносит весомый вклад в комплексное развитие Новой Москвы, обеспечивая появление современных объектов и новых рабочих мест рядом с домом.
министр Правительства Москвы, руководитель Департамента инвестиционной и промышленной политики города Москвы Анатолий Гарбузов.

Занятие по скандинавской ходьбе провели в Роговском

Занятие по скандинавской ходьбе провели в Роговском. Фото предоставила инструктор Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко

На территории поселения Роговское 7 июня состоялось занятие по скандинавской ходьбе. Тренировку для горожан провела инструктор Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

— Сначала мы выполнили разминочные упражнения и подготовили организм к предстоящей нагрузке. Затем приступили к основной части спортивной программы — пешей прогулке по лесной тропинке длиной в четыре километра. В завершение занятия участники выполнили несколько упражнений йоги, которые направлены на улучшение координации, концентрацию движения и развитие устойчивости, — рассказала Татьяна Короленко.

Она подчеркнула, что подобные занятия помогают избавиться от стресса.

Добавим, что скандинавская ходьба является одним из самых оптимальных видов спорта для представителей старшего поколения. При щадящей нагрузке она высокоэффективна и очень полезна.

Получить дополнительную информацию о занятиях и записаться на них можно, обратившись по номеру телефона: 8 (495) 849-32-71.

 

Кстати, спортсмены из Михайлово-Ярцевского выступили на соревнованиях «Черноголовский трейл». 

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа». 

Новости партнеров