Четверг, 01 мая 2025, 00:08
Облачно С Прояснениями 6°

Опросы

1 мая отмечается День Весны и Труда. Этот праздник, известный как Первомай, связан с борьбой рабочего класса за свои права. Знаете ли Вы, после каких событий в России праздник считается официальным?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
 — В течение нескольких месяцев в рамках акции «Вахта памяти» активисты будут проводить раскопки территории. Их цель — найти новые захоронения солдат, погибших во время Великой Отечественной войны, опознать их и вернуть останки родственникам.
— В течение нескольких месяцев в рамках акции «Вахта памяти» активисты будут проводить раскопки территории. Их цель — найти новые захоронения солдат, погибших во время Великой Отечественной войны, опознать их и вернуть останки родственникам.
Заместитель председателя Совета ветеранов района Вороново Николай Ницевич.

Занятие по общей физической подготовке в рамках проекта «Московское долголетие» провели в Роговском

Перед началом основной части занятия гости выполнили разминочные упражнения, которые подготовили организм к нагрузкам. Фото: официальный Телеграм-канал администрации в социальных сетях

Сотрудники проекта «Московское долголетие» провели 18 октября занятие по общей физической подготовке. В нем приняли участие представители старшего поколения поселения Роговское.

— Перед началом основной части занятия гости выполнили разминочные упражнения, которые подготовили организм к нагрузкам. В комплекс тренировок допускается добавлять занятия с предметами, в нашем случае это мяч. Подобные занятия активизируют мышцы всего тела, улучшая работу сердца и легких, являются отличной профилактикой остеохондроза, укрепляют спину. Пожилым людям не подходят слишком интенсивные нагрузки, поэтому ОФП является оптимальным вариантом для общего укрепления организма и улучшения качества жизни, так как помогает сохранить двигательную активность и нормализует работу важных систем организма, — сообщила инструктор по физической культуре Галина Шунькова.

Отметим, что тренировки проводят на базе образовательной площадки «Колокольчик» школы №2073 по понедельникам. Присоединиться смогут все желающие представители «серебряного» возраста. Предварительно им необходимо обратиться по номеру телефона: 8 (495) 849-32-71.

 

Кстати, онлайн-мероприятие организуют сотрудники Дома-музея Бориса Пастернака Внуковского. 

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».  

Новости партнеров