Четверг, 31 июля 2025, 18:39
Облачно С Прояснениями 28°

Опросы

Ежегодное празднование Дня крещения Руси проходит 28 июля. Известно ли Вам точное количество купелей, находящихся в административных границах Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков

Занятие по общей физической подготовке провели в Роговском сотрудники «Московского долголетия»

Подобные занятия положительно влияют на системы опорно-двигательного аппарата за счет усиленного кровоснабжения и вырабатывают суставную жидкость, делающую суставы подвижными. Фото предоставила инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко

В поселении Роговское для представителей старшего поколения 4 апреля провели тренировку по общей физической подготовке. Занятие начали с разминки, которая подготовила участников к дальнейшим нагрузкам.

— После разогревающих упражнений организовали круговую тренировку, состоящую из нескольких упражнений, которые выполняются циклично на все группы мышц для подвижности суставов и связок. Подобные занятия положительно влияют на системы опорно-двигательного аппарата за счет усиленного кровоснабжения и вырабатывают суставную жидкость, делающую суставы подвижными, — рассказала инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Занятие завершили «позой Ромберга». Это положение стоя со сдвинутыми вместе ногами, с закрытыми глазами и вытянутыми вперед руками, которая выявляет неспособность сохранить равновесие.

Отметим, что тренировка традиционно прошла в лесу на свежем воздухе.

 

Кстати, заседание Молодежной палаты прошло в Новофедоровском.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров