Вторник, 02 сентября 2025, 17:31
Пасмурно 15°

Опросы

По всей стране отмечают День знаний 1 сентября. В каком году праздник получил официальный статус?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Новая станция позволит повысить надежность работы системы водоотведения округа и обеспечить необходимый резерв мощностей.
— Новая станция позволит повысить надежность работы системы водоотведения округа и обеспечить необходимый резерв мощностей.
заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков.

Занятие по гимнастике цигун провели в Троицком центре «МоСТ»

https://youtu.be/wD1pEOF5Be8

Занятие по гимнастике цигун в рамках проекта «Московское долголетие» организовали 28 октября в центре «МоСТ» городского округа Троицк.

Комплекс оздоровления организма придумали в Китае. Гимнастика адаптирована для представителей старших поколения.

— С возрастом нарушается подвижность суставов и эластичность связок. Эта методика позволяет восстанавливать их и поддерживать в тонусе, — рассказал участник проекта Игорь Головкин.

После разминки начинается основной цикл упражнений.

— Во время такой тренировки работает не только тело, но и мозг,— объяснил участникам преподаватель Илья Цветков.

Весь комплекс оздоровления рассчитан таким образом, чтобы хватало времени на щадящую нагрузку, гимнастику для мышц и расслабление. Именно поэтому после занятия участники выходят не уставшими, а бодрыми и полными сил и энергии.

Кстати, Новый парк в поселении Кленовское.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров