Пятница, 25 апреля 2025, 21:27
Небольшая Облачность 8°

Опросы

Красная горка — древнерусский праздник, который отмечается в первое воскресенье после Пасхи и считается одним из важных народных праздников весны. Знаете ли Вы, как еще называют этот праздник?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
 — В течение нескольких месяцев в рамках акции «Вахта памяти» активисты будут проводить раскопки территории. Их цель — найти новые захоронения солдат, погибших во время Великой Отечественной войны, опознать их и вернуть останки родственникам.
— В течение нескольких месяцев в рамках акции «Вахта памяти» активисты будут проводить раскопки территории. Их цель — найти новые захоронения солдат, погибших во время Великой Отечественной войны, опознать их и вернуть останки родственникам.
Заместитель председателя Совета ветеранов района Вороново Николай Ницевич.

Юные волейболисты мечтают стать профессиональными спортсменами

https://youtu.be/SYjEFO7XLs4

Дети из Московского регулярно посещают занятия по волейболу, которые проходят в школе № 2120 по адресу: улица Бианки, дом № 9А. Здесь ребята оттачивают технику и готовятся к будущим соревнованиям. 

Тренировки проходят в малом спортивном зале с большими окнами и волейбольной сеткой. Ребята уже готовы приступить к тренировке. Занятие начинается с бега. Таким образом, участники улучшают выносливость и скорость. 

Игорь Боканов учится в 5-м классе. Раньше мальчик занимался водным поло и футболом. Ему нравится каждый вид спорта. Но сейчас Игорь делает упор именно на волейбол.

— Планирую заниматься этим профессионально, — рассказывает Игорь. — Я начал ходить в эту секцию с осени, но уже понимаю концепцию данного вида спорта. Сейчас работаю над подачей. Мне нужно, чтобы все мои удары были точными и технически правильными.

В рамках занятия ребята также делают суставную гимнастику. Участники выстраиваются в два круга и выбирают ведущих, которые будут руководить разминкой. Дети делают упор на мышцы рук и плеч. Участники синхронно выполняют наклоны головы и разминку кистей и пальцев рук.

Затем начинается основная часть занятия. Сначала ребята отрабатывают технику. Так как эта группа рассчитана на начинающих участников, то они стараются освоить в первую очередь спортивный навык и привыкнуть к мячу. Юные спортсмены выполняют одно из самых эффективных упражнений — передачу мяча друг другу. Сначала дети отбивают его легким ударом с верхней позиции, затем отрабатывают подачу снизу двумя руками. 

— Лучше всего начинать заниматься спортом в 3–6-х классах. У учеников есть время, чтобы освоиться в волейболе и показать себя на профессиональной арене, — объясняет преподаватель Антон Скоморохов. — После знакомства ребят с мечом мы начнем переходить к изучению игровой тактики. 

В конце тренировки участники устраивают небольшой товарищеский матч. Преподаватель распределяет ребят на две равные по силе команды. Несмотря на то что эта группа для начинающих, здесь есть и более опытные спортсмены, которые занимаются больше года. На поле они помогают своим младшим товарищам. 

Благодаря такому матчу преподаватель видит слабые места игроков. По словам тренера, если ребята продолжат заниматься с таким же усердием, то уже в следующем учебном году смогут участвовать в соревнованиях и завоевывать призовые места.

Кстати, звание «Спортсмен года — 2019» присвоили гимназистам из Троицка.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров