Выбери свое кардио: в Москве стартуют «Спортивные выходные» с зумбой и джампингом

В рамках проекта «Спортивные выходные» Департамент спорта Москвы организует для жителей и гостей города открытые тренировки. Все желающие могут бесплатно позаниматься зумбой-тонингом и джампингом. Часть мероприятий будет проходить в Южном административном округе.

Как отметили на сайте мэра Москвы, эти тренировки — отличный способ укрепить здоровье сердца и дыхательной системы. Для тех, кто стремится повысить мышечный тонус, улучшить координацию и выносливость, идеально подойдет зумба-тонинг. Занятия проходят по выходным на современных площадках: в зале на ВДНХ, на Южном речном вокзале и в КЦ «Строгино». А для поклонников активных кардиотренировок приготовлены занятия по джампингу в ТРЦ «Ривьера» и «Щелковский».

Для участия необходима предварительная регистрация на сайте проекта. Все занятия проходят под руководством сертифицированных тренеров.