Понедельник, 27 октября 2025, 10:49
Пасмурно 9°

Опросы

Ежегодно 31 октября празднуется День книг для удовольствия. По данным на 2025 год, в ТиНАО расположено свыше 15 библиотек. Как часто вы читаете книги для удовольствия?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Важно оставаться сильным, даже когда тяжело. Сила — не только в теле, но и в духе.
— Важно оставаться сильным, даже когда тяжело. Сила — не только в теле, но и в духе.
Олимпийский чемпион по спортивной гимнастике, многократный чемпион мира и Европы, заслуженный мастер спорта России Артур Далалоян.

Врач-диетолог из Москвы рассказала о низкокалорийной Масленице

Сэкономить калории можно за счет основы для выпечки. Фото: "Вечерняя Москва"
Сэкономить калории можно за счет основы для выпечки. Фото: «Вечерняя Москва»

Пережить Масленицу и не набрать вес вполне реально, если использовать особые кулинарные рецепты.

Об этом жителям и жительницам Москвы рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, ввиду специфики праздника внимание следует заострить на низкокалорийных блинчиках.

Жирность угощения легко уменьшить, заменив молоко и сливки на минеральную воду, нежирный кефир или пиво (алкоголь выветривается при высоких температурах).

– Муку следует использовать цельнозерновую либо гречневую. Из нее, конечно, не получится кружевных блинчиков, – пояснила Соломатина, добавив, что пышности можно добиться за счет добавления обычной муки.

Начинять блины рекомендуется фруктами, овощами или рыбой, передает Москва 24.

Напомним, что библиотеки и культурные центры Москвы организуют около 180 мероприятий в честь Масленицы.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Кулинары предложили альтернативу яичнице и овсяной каше на завтрак (далее…)

Новости партнеров