Среда, 10 сентября 2025, 04:50
Ясно 12°

Опросы

Международный день грамотности — 8 сентября. В ТиНАО, как и в других округах,библиотеки способствуют распространению знаний и обеспечивают доступ к учебным материалам. Как часто Вы посещаете читальни?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Поздравляем «Что? Где? Когда?» и желаем долгих лет в эфире!
— Поздравляем «Что? Где? Когда?» и желаем долгих лет в эфире!
заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы, руководитель Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Максим Ликсутов.

Ветераны из Кленовского посетили тренировку по скандинавской ходьбе

Скандинавская ходьба подходит для любых возрастов и помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе, укрепляет спину, ноги и снижает нагрузку на коленные суставы. Фото: Анна Быкова

Очередную тренировку по скандинавской ходьбе организовали 20 июля для ветеранов поселения Кленовское.

— Занятия проводим в утреннее время. Пока погода позволяет, мы тренируемся в нашем парке. Само мероприятие проходит под руководством нашего тренера из Спортивного комитета Москвы Елены Матвиец. Все прошло по плану тренировки. Участники преодолели примерно семь километров, — рассказала активистка Ольга Архипова.

Отметим, что перед началом тренировки все выполнили разминку для подготовки организма к физической нагрузке.

Скандинавская ходьба подходит для любых возрастов и помогает поддерживать мышцы всего тела в тонусе, укрепляет спину, ноги и снижает нагрузку на коленные суставы.

 

Кстати, новый видеообзор книг подготовят представители Централизованной библиотечной системы Щербинки.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров