Вторник, 28 октября 2025, 01:02
Небольшой Дождь 7°

Опросы

Ежегодно 31 октября празднуется День книг для удовольствия. По данным на 2025 год, в ТиНАО расположено свыше 15 библиотек. Как часто вы читаете книги для удовольствия?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Важно оставаться сильным, даже когда тяжело. Сила — не только в теле, но и в духе.
— Важно оставаться сильным, даже когда тяжело. Сила — не только в теле, но и в духе.
Олимпийский чемпион по спортивной гимнастике, многократный чемпион мира и Европы, заслуженный мастер спорта России Артур Далалоян.

В Марушкинском провели вечер аэробики

aer

Вечер спорта на тему «Аэробика на все времена» состоялся 30 октября в филиале №2 Дома культуры «Внуково», расположенном в Марушкино. Об этом сообщили в администрации Марушкинского.

— Танцевальная аэробика предполагает музыкальное сопровождение, с обязательным использованием четко выверенного ритма. При этом, такой ритм может быть абсолютно любым по скорости, главное лишь – выполнять упражнения равномерно, рассчитывая нагрузку, — поделилась администратор Дома культуры Юлия Гулякова.

Модератором мероприятия стала руководитель кружка по шейпинг-студии Екатерина Анискова. Основной комплекса упражнений стали прыжки, выпады, шаги и бег. Кроме спортивных занятий тренер побеседовала с группой о главных принципах здорового питания.

Новости партнеров