Утомленные солнцем

Столичная погода бьет температурные рекорды: по словам синоптиков, 30-градусная жара в начале июня бывает раз в четверть века. «НО» решили узнать, как жителям Новой Москвы можно пережить летнюю жару.

Воды много не бывает

Отправляясь на прогулку, обязательно прихватите с собой бутылку воды, чтобы периодически утолять жажду. Соки и лимонады лучше не употреблять. Как правило, в них содержится много сахара, от которого вы захотите пить еще больше.

Спасением станут фрукты и овощи

Обратите внимание на те продукты, которые не будут создавать ощущение тяжести в желудке. Фрукты и овощи, в которых содержится много воды, как нельзя лучше подойдут для потребления в жару. Сделайте салат из огурцов и помидоров. Не забудьте про клубнику, черешню и цитрусовые.

«Комнаты прохлады»

Но если в жару гулять по улице вам вовсе не хочется, а дома нет кондиционера, можно заглянуть в так называемые комнаты прохлады. Они работают во многих поселениях ТиНАО. — В поселении Московский спастись от летней жары можно по двум адресам. В 3-м микрорайоне, в домах № 1а и № 2а оборудованы специальные «комнаты прохлады», — рассказала начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия в поселении Московский Наталья Гайваненко.

В ТЕМУ

«Комнаты прохлады», созданные при центрах соцобслуживания, расположены по следующим адресам:

Троицк: мкр-н «В», 40.

Новофедоровское: д. Яковлевское, 4.

Вороновское: с. Вороново, 31, стр. 1.

Мосрентген: пос. Завода Мосрентген, 32а, 37.

Щербинка: ул. Брусилова, 17.

Московский: 3 мкр-н, 1а, 2а.

Рязановское: пос. Ерино, ул. Высокая 2.

Десеновское: ул. Дмитрия Кабалевского, 16.

Щапово: пос. Щапово, 1.

Воскресенское: пос. Подсобного хозяйства Воскресенское, 33, пом. 2.

Сосенское: пос. Газопровод, 18, корп. 1.