Понедельник, 16 июня 2025, 19:04
Пасмурно 21°

Опросы

Ежегодно 21 июня празднуется День кинолога. В ТиНАО в июле 2014 года был создан Центр кинологической службы УВД по ТиНАО ГУ МВД России по городу Москве. Знаете ли Вы, в каком районе он расположен?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— За учебный год наши спортсмены регулярно принимали участие в различных состязаниях и не раз приносили награды. Теперь же им необходимо набраться сил в летний период и отдохнувшими выйти на поле в будущих турнирах.
— За учебный год наши спортсмены регулярно принимали участие в различных состязаниях и не раз приносили награды. Теперь же им необходимо набраться сил в летний период и отдохнувшими выйти на поле в будущих турнирах.
Тренер ДФК «Олимпия» Сергей Козаченко.

Участники «Московского долголетия» начали заниматься в тренажерном зале Дворца спорта «Квант»

https://youtu.be/iKhkB753wUo

Представители Дворца спорта «Квант» городского округа Троицк начали проводить в тренажерном зале занятия для участников проекта «Московское долголетие».

Встречи проходят в просторном помещении. Там есть тренажеры для проработки всех групп мышц. Спортсмены делают упор на кардиоупражнения. Они идут быстрым шагом на беговых дорожках, которые расставлены в ряд около стены. Многие обмениваются новостями, делятся своими спортивными успехами.

— Каждую тренировку мы начинаем с разминки. После выполняем силовые упражнения. А завершается занятие растяжкой. Тренировка длится около часа, — пояснил инструктор Леонид Коровин.

Ходить в тренажерный зал может не каждый представитель «серебряного» возраста. Главное условие — отсутствие противопоказаний. Поэтому пожилым людям нужно предоставить медицинскую справку о состоянии здоровья.

Новости партнеров