Троицкая русалочка

Когда весь мир прятался от ковида, спортсменка из Троицка Мария Овчинникова времени зря не теряла. Начала ходить по дому, задерживая дыхание... Ведь это важная часть ее тренировок. А в середине февраля Мария стала чемпионкой столицы по апноэ — подводному плаванию с задержкой дыхания. «НО» познакомились со спортсменкой и узнали, о чем думает человек, находясь без воздуха под водой больше двух минут.

Перед соревнованиями у Марии есть свой ритуал. Она садится на скамейку в окружении спортсменов из своей коман ды и смотрит на воду. Сидят, держась за руки. Все подбадривают Марию, настраивают на победу. Сама же она молчит. Собирается с силами. Ведь совсем скоро ей придется надеть моноласт, который напоминает русалочий хвост, опуститься под воду и задержать дыхание больше чем на две минуты. И при этом плыть как можно больше.

— В начале заплыва у меня только одна мысль: что я здесь делаю?! Можно мне уйти? — шутит Мария. — Но вскоре это проходит, и потом я стараюсь ни о чем не думать, чтобы никакая мысль не помешала мне показать хороший результат. Под водой — как в вакууме. Ты один. И никто не может протянуть руку помощи, если вдруг тебе станет плохо (что бывает со спортсменами, которые занимаются апноэ). Поэтому в те две минуты, что ты находишься наедине с собой, можешь рассчитывать только на себя. Даже звуков извне не доносится.

Раньше Мария шутила, что занимается апноэ для того, чтобы побыть в тишине и уединении. А теперь говорит, что просто для удовольствия, ведь она уже — титулованная спортсменка. На прошедшем Кубке России, который был тоже в феврале, стала пятой, теперь — завоевала титул чемпионки столицы, поставив личный рекорд: проплыла без воздуха 156 метров и 46 сантиметров за 2 минуты 25 секунд. Уже вот-вот начнет подготовку к чемпионату России, который пройдет весной в Санкт-Петербурге.

— Мой муж тоже увлекается апноэ, причем очень давно. Самое его большое достижение — третье место на чемпионате России: задержал дыхание под водой на 6 минут 28 секунд, — говорит Мария.

Семь лет назад супруг и привел ее в этот спорт. Подарил абонемент в бассейн и занятия с тренером Юлией Петрик — одной из первых фридайверов России. А дальше все пошло само собой. — Потом тренировалась у Натальи Молчановой — чемпионки мира по фридайвингу, — рассказывает Мария. — И этот спорт как-то быстро меня захватил...

Быстро — не значит мгновенно. Мария признается: поначалу тренеру приходилось ставить ей всю технику фактически с нуля, ведь плавать она научилась еще в детстве.

— Ходили с родителями отдыхать на Москвуреку — вот там и училась держаться на воде. Тогда еще купаться в ней было не запрещено, — вспоминает Мария. — Показали несколько упражнений — а дальше я училась сама. Что интересно, апноэ достаточно возрастной вид спорта. Марии 36 лет, и считается, что она только приближается к пику своей карьеры. Большинству спортсменок — под 40 лет.

— Поэтому есть еще время, чтобы улучшить результат. Но теперь я буду заниматься апноэ больше для себя. Все разряды, которые хотела получить, уже получила. Могу и сама преподавать апноэ, но пока что не хочу. Есть основная работа. Зато моя девятилетняя дочка уже всерьез занимается плаванием. А вот младший сын хоть и учится в спортивном классе, но больше увлекается роботами, техникой. И это тоже здорово! — считает Мария.