Три мифа о…мороженом

Мы все любим мороженое, но часто боимся от него заболеть, поправиться или, скажем, испортить зубы, потому что оно сладкое. Стоит ли бояться?
МИФ 1

Мороженым можно застудить горло.

На самом деле если облизывать мороженое не торопясь, получится своеобразная закалка. Главное — не откусывать мороженое большими кусками, они слишком сильно охлаждают горло.

МИФ 2

От этого сладкого лакомства толстеют.

Мороженое действительно содержит довольно много сахара и жира. Но по сравнению, скажем, с тортом и того и другого в мороженом намного меньше. 100 граммов торта «подарят» вам примерно 450 килокалорий, а стандартный стаканчик мороженого даст вам не больше двухсот. К тому же мало кто ест мороженое ежедневно.

МИФ 3

Сахар действительно разрушает зубную эмаль.

Однако если, съев мороженое, вы прополощете рот водой или начнете жевать жвачку, этой проблемы удастся избежать, потому что остатки сахара будут удалены из полости рта.