Три мифа о…

…о гриппе. Стоит ли есть чеснок и носить маску на самом деле Надо много есть витаминов и укреплять иммунитет.

МИФ 1

Надо много есть витаминов и укреплять имунитет.

Действительно, полноценное поступление в организм витаминов и минеральных веществ укрепляет иммунную систему, что позволяет организму противостоять вирусам гриппа. Но если витаминно-минеральные комплексы принимать в больших количествах, рассчитывать на эффект «ударной дозы», то можно лишь ослабить иммунитет. Дело в том, что витамины в большом количестве очень плохо усваиваются организмом и в результате начинают работать с нарушениями почки и печень, у детей вообще может появиться мощная аллергическая реакция. Это, естественно, ослабляет иммунитет и привлекает вирусы гриппа.

МИФ 2

Нельзя снимать повязку, чтобы не заразить окружающих.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения предупреждают — целесообразно носить медицинскую маску не более 60–90 минут подряд, дальше она сама становится рассадником инфекции. Дело в том, что от дыхания маска становится влажной и теплой — это благоприятная среда для роста и размножения вирусов. Врачи рекомендуют надевать маску только при нахождении в гуще народа и исключительно в закрытых помещениях. На улице носить медицинскую маску не имеет смысла.

МИФ 3

Народные средства лучше лекарств.

Народ рекомендует смазывать чесноком пазухи носа, чтобы не дать проникнуть вирусу. Делать этого ни в коем случае нельзя: чеснок обжигающе действует на слизистую носа.