Вторник, 30 сентября 2025, 22:55
Ясно 6°

Опросы

Международный день пожилых людей отмечается 1 октября. Известно ли Вам, сколько Центров московского долголетия функционирует на территории Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— В Краснопахорском районе регулярно проходят различные мероприятия по благоустройству. Особое внимание при проведении работ уделяется просьбам и пожеланиям местных жителей,
— В Краснопахорском районе регулярно проходят различные мероприятия по благоустройству. Особое внимание при проведении работ уделяется просьбам и пожеланиям местных жителей,
Депутат муниципального округа Краснопахорский Екатерина Бултыгина.

Тренировку по скандинавской ходьбе провели в Роговском

Активисты во время прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, что очень важно в осенний период. Фото предоставила главный специалист пресс-службы администрации Роговского Ольга Бесараб

На территории общественного пространства в поселке Рогово по улице Школьная домов №№7-20 в поселении Роговское 27 сентября провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие».

— Как всегда сначала выполнили разминку. Это необходимо для подготовки организма к предстоящей нагрузке. Примечательно, что для ходьбы не требуются специальные навыки. Активисты во время прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, что очень важно в осенний период. В завершении занятия участники выполнили несколько упражнений для улучшения координации, концентрации движения и развития устойчивости. — рассказал тренер спортивного клуба «Монолит» Максим Бырка.

Он отметил, что в занятии любым видом спорта важна регулярность.

В минувшие выходные активисты проекта приняли участие в спортивных соревнованиях «Роговский кросс», где прошли 2,5 километра, и трое из них заняли призовые места.

Присоединиться к занятиям могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское. Получить дополнительную информацию и записаться можно, обратившись по номеру телефона: 8 (977) 288-70-62.

 

Кстати, жители поселения Кокошкино приняли участие в детском творческом конкурсе.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров