Вторник, 08 июля 2025, 12:17
Облачно С Прояснениями 33°

Опросы

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. В Новой Москве активно обновляют рекреационные зоны для семейного отдыха. Какие места в ТиНАО вы предпочитаете для отдыха с близкими?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

Тренировку по скандинавской ходьбе провели в Роговском

Активисты во время прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, что очень важно в осенний период. Фото предоставила главный специалист пресс-службы администрации Роговского Ольга Бесараб

На территории общественного пространства в поселке Рогово по улице Школьная домов №№7-20 в поселении Роговское 27 сентября провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе в рамках проекта «Московское долголетие».

— Как всегда сначала выполнили разминку. Это необходимо для подготовки организма к предстоящей нагрузке. Примечательно, что для ходьбы не требуются специальные навыки. Активисты во время прогулки на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и иммунитет, что очень важно в осенний период. В завершении занятия участники выполнили несколько упражнений для улучшения координации, концентрации движения и развития устойчивости. — рассказал тренер спортивного клуба «Монолит» Максим Бырка.

Он отметил, что в занятии любым видом спорта важна регулярность.

В минувшие выходные активисты проекта приняли участие в спортивных соревнованиях «Роговский кросс», где прошли 2,5 километра, и трое из них заняли призовые места.

Присоединиться к занятиям могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское. Получить дополнительную информацию и записаться можно, обратившись по номеру телефона: 8 (977) 288-70-62.

 

Кстати, жители поселения Кокошкино приняли участие в детском творческом конкурсе.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров