Загрузка ...
Тренировку по скандинавской ходьбе провели в Кленовском для представителей старшего поколения
Поделиться
Для представителей старшего поколения 13 ноября провели тренировку по скандинавской ходьбе в рамках городского проекта «Московское долголетие».
— Занятия можно посетить в понедельник и пятницу. В них принимают участие люди от 55 лет. В начале мы делаем разминку, чтобы подготовить тело к физической нагрузке, — рассказала инструктор по спорту физической культуры и спорта ТиНАО города Москвы Елена Матвиец.
Она уточнила, что скандинавская ходьба позволяет поддерживать физическую форму и улучшить общее самочувствие.
ИНТЕРЕСНО
Ходьбу с палками придумали финские лыжники в 30 годах ХХ столетия, чтобы не прекращать тренировки в бесснежные месяцы года. В России же существует множество клубов и даже целая Федерация северной ходьбы, а в Карелии в 2019 году проходил масштабный фестиваль, на который съехались 300 ходоков со всей страны.
Кстати, встреча с начальником штаба Юнармии прошла в поселении Кокошкино.
Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».
Поделиться
