Тренировки среди лип

ПАРКИ

«Новые округа» продолжают рассказывать читателям о том, как живут и чем привлекают гостей парки ТиНАО. На этот раз о занятиях по программам «Московская смена» и «Московское долголетие», которые проходят в Липовом парке в поселке Коммунарка, рассказал заместитель директора по спортивной работе Сосенского центра спорта Роман Кудрявцев.

Роман Игоревич, какие активности проходят на территории парка для людей старшего возраста? Наш центр спорта проводит несколько видов занятий для пенсионеров. Это общая физическая подготовка, шашки, шахматы, настольный теннис и скандинавская ходьба. Тренировки ведут наши опытные инструкторы. Они подбирают упражнения так, чтобы их смог выполнить любой человек без специальной подготовки, но которые хорошо воздействуют на общее состояние здоровья.

А какие занятия самые популярные?

Кажется, по всей Москве самым востребованным спортивным направлением является скандинавская ходьба. И наш парк не исключение. Женщин между тем занимается больше, чем мужчин. Но надеюсь, что сильная половина человечества со временем начнет подключаться активнее. Тем более что с каждым днем желающих становится все больше. И кстати, возраст наших участников поражает — занимаются и люди, которые вышли на пенсию совсем недавно, и те, кто уже отметил 80-летний юбилей.

Проводите ли вы какие-нибудь соревнования, мастер-классы?

Да. Москвичи особенно любят выездные мероприятия, мастер-классы, когда можно поехать на новую территорию, познакомиться и пообщаться с новыми людьми, себя показать, на других посмотреть.

Что проводите для детей, которые остались на летние каникулы в Москве?

Для ребят мы регулярно устраиваем спортивные праздники и соревнования.

А еще приходим в школы и привозим реквизит для игр. Например, устраиваем лучный бой. Мальчишки и девчонки с удовольствием осваивают стрельбу из лука, проводя время на свежем воздухе.

Еще играем в лазерный пейнтбол. Он безопаснее для детей, чем обычный, но от этого не менее интересный.