Вторник, 16 сентября 2025, 00:07
Переменная Облачность 15°

Опросы

День работников леса и лесоперерабатывающей промышленности отмечают 21 сентября. Знаете ли Вы, где в ТиНАО расположен комплекс деревообрабатывающего предприятия площадью свыше 20 тыс. кв. м?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа — территории активного градостроительного развития. Они привлекают инвесторов, заинтересованных в возведении жилья и различных объектов инфраструктуры.
— Троицкий и Новомосковский административные округа — территории активного градостроительного развития. Они привлекают инвесторов, заинтересованных в возведении жилья и различных объектов инфраструктуры.
заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино». Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва»

Тренировки по стретчингу и фитнесу проведут в поселении Кокошкино

Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино». Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва»
Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино». Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва»

Сотрудники культурно-спортивного центра «Кокошкино» пригласили жителей и гостей поселения 3 августа присоединиться к открытым тренировкам по стретчингу и фитнесу.

В этот день на базе КСЦ пройдут две сессии: любителей фитнеса ждут с 11:00 до 12:00, интенсив по стретчингу проведут с 12:00 до 13:00. Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино».

В рамках занятия по фитнесу спортсмены выполнят комплекс упражнений, направленных на развитие силы, выносливости и координации.

На тренировке, посвященной стретчингу, участников мероприятия ждет комплекс упражнений, который поможет улучшить тонус мышц и сделать тело более гибким. Занятие будет состоять из серии статических, динамических и баллистических растяжек.

— Тренировки по фитнесу и стретчингу позволяют снизить уровень стресса, улучшить координацию движений и повысить выносливость. Кроме того, они способствуют общему улучшению физического состояния, — сообщила заместитель директора Культурно-спортивного центра «Кокошкино» Фаина Гежина.

Новости партнеров