Вторник, 07 октября 2025, 06:38
Пасмурно 12°

Опросы

11 октября 2023 года мэр Москвы Сергей Собянин открыл в ТиНАО уникальный роботизированный комплекс Главархива. Знаете ли Вы, сколько комплекс сможет обрабатывать обращений за день?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— В соответствии с поручением Сергея Собянина столица последовательно развивает промышленные площадки в новых округах.
— В соответствии с поручением Сергея Собянина столица последовательно развивает промышленные площадки в новых округах.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы, руководитель Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Максим Ликсутов.
Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино». Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва»

Тренировки по стретчингу и фитнесу проведут в поселении Кокошкино

Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино». Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва»
Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино». Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва»

Сотрудники культурно-спортивного центра «Кокошкино» пригласили жителей и гостей поселения 3 августа присоединиться к открытым тренировкам по стретчингу и фитнесу.

В этот день на базе КСЦ пройдут две сессии: любителей фитнеса ждут с 11:00 до 12:00, интенсив по стретчингу проведут с 12:00 до 13:00. Участников ждут тренировки от профессиональных инструкторов культурно-спортивного центра «Кокошкино».

В рамках занятия по фитнесу спортсмены выполнят комплекс упражнений, направленных на развитие силы, выносливости и координации.

На тренировке, посвященной стретчингу, участников мероприятия ждет комплекс упражнений, который поможет улучшить тонус мышц и сделать тело более гибким. Занятие будет состоять из серии статических, динамических и баллистических растяжек.

— Тренировки по фитнесу и стретчингу позволяют снизить уровень стресса, улучшить координацию движений и повысить выносливость. Кроме того, они способствуют общему улучшению физического состояния, — сообщила заместитель директора Культурно-спортивного центра «Кокошкино» Фаина Гежина.

Новости партнеров