Вторник, 08 июля 2025, 12:09
Облачно С Прояснениями 33°

Опросы

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. В Новой Москве активно обновляют рекреационные зоны для семейного отдыха. Какие места в ТиНАО вы предпочитаете для отдыха с близкими?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Участники выполнили разминочные упражнения, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке. Фото предоставили сотрудники администрации

Тренировка по скандинавской ходьбе прошла в поселении Роговское

Участники выполнили разминочные упражнения, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке. Фото предоставили сотрудники администрации
Участники выполнили разминочные упражнения, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке. Фото предоставили сотрудники администрации

В поселении Роговское 13 марта провели очередную тренировку по скандинавской ходьбе для представителей старшего поколения в рамках проекта «Московское долголетие».

— Участники выполнили разминочные упражнения, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке. Затем мы приступили к основной части спортивной программы — пешей прогулке со скандинавскими палками. В завершении занятия выполнили несколько упражнений для улучшения координации, концентрации движения и развития устойчивости, — рассказал тренер спортивного клуба «Монолит» Максим Бырка.

Он добавил, что ходьбой с палками можно заниматься в любое время года и в любом месте.

Присоединиться к тренировкам могут все желающие жители «серебряного» возраста поселения Роговское. Получить дополнительную информацию и записаться можно у сотрудников СК.

Новости партнеров