Тренер проекта «Московское долголетие» пригласил жителей Внуковского на занятия по танцам

Жителей поселения Внуковское пригласили на занятия по танцам в рамках проекта «Московское долголетие». Ближайшее состоится 22 декабря.

— Танцы улучшают координацию, гибкость и силу. Это отличный способ поддерживать в тонусе все системы организма и укреплять мышцы. Полезным является и запоминание движений и их последовательностей, что помогает тренировать мозг, улучшая память и концентрацию. Танцы — это отличный способ общения и обмена эмоциями. На занятиях вы встречаетесь с единомышленниками, что способствует формированию новых дружеских связей, — рассказал тренер проекта Евгений Кудаев.

Он подчеркнул, что независимо от возраста, занятия доступны каждому. Они не только приносят удовольствие, но и способствуют общему улучшению качества жизни.

Занятия проходят по адресу: улица Летчика Ульянина, дом 5. Ближайший интенсив состоится в 13:00.

Подать заявку на участие в проекте и записаться на занятия жители поселения Внуковское могут в Центре московского долголетия по адресу: улица 2-я Рейсовая улица, дом №25Б, в офисах госуслуг «Мои документы», а также дистанционно по телефону: 8 (495) 870-44-44 и на сайте.

Кстати, представители Совета ветеранов поселения Краснопахорское приняли участие в работе медицинской комиссии.