Спорт для всех: заход по скандинавской ходьбе совершили жители Роговского

В парке «Филатов луг» поселения Московский 24 мая состоялось окружное мероприятие, посвященное Всемирному дню скандинавской ходьбы. Участие в нем приняли жители Роговского.

— На 11 площадках, в том числе в Новой Москве, организовали массовый единовременный старт. Участники «Московского долголетия» перед началом захода сделали специальную разминку и станцевали. После этого скандинавской ходьбой они преодолели 2,5 километра.

Это самый популярный вид спорта на свежем воздухе среди участников «Московского долголетия». Занятия групп по направлению проходят при любой погоде, — сообщила инструктор по спорту Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Отметим, что тренировки по скандинавской ходьбе улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и являются отличной профилактикой остеохондроза.