Вторник, 21 октября 2025, 12:45
Пасмурно 5°

Опросы

Всероссийский день гимнастики празднуется 25 октября. Знаете ли Вы, где в ТиНАО расположен Центр Художественной Гимнастики Ирины Винер?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Новые объекты расположены в районах Бекасово, Краснопахорский, Коммунарка и Щербинка. Здания позволят создать современные условия для обучения и развития подрастающего поколения, повысить качество и доступность образования.
— Новые объекты расположены в районах Бекасово, Краснопахорский, Коммунарка и Щербинка. Здания позволят создать современные условия для обучения и развития подрастающего поколения, повысить качество и доступность образования.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства города Москвы Владимир Ефимов.

Специалисты рассказали об опасности отказа от мяса

Специалисты рассказали, чем опасен отказ от мяса. Фото с pixabay.com
Специалисты рассказали, чем опасен отказ от мяса. Фото: pixabay.com

Эксперты поделились с москвичами мнением о полном исключении мяса из рациона питания. Специалисты считают, что такой режим на короткой дистанции на организм практически никак не влияет.

Оставляя в рационе рыбу, яйца и кисломолочные продукты, человек сохраняет баланс микроэлементов в организме. В то же время, если исключить из рациона весь животный белок, можно столкнуться с дефицитом витамина В12 и общего белка крови. При сроке от шести и более месяцев возможно появление дефицита ферритина — белка железа, что может повлечь за собой сначала латентную, а потом явную железодефицитную анемию, сообщили на портале «Москва 24».

Кроме того, если полностью убрать мясо из рациона питания, включая птицу, человек обрекает себя на преждевременное старение.

Помимо этого, у веганов, которые не употребляют продукты животного происхождения, может страдать направление, которое эксперты связали с достижением целей — исчезнет здоровая профессиональная агрессия.

Интересно, что после 40 лет красное мясо можно убрать из рациона, а вот птицу, рыбу и продукты моря лучше оставить.

 

Кстати, сервис перевозок «По пути» запустили в Новой Москве.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров