Воскресенье, 05 октября 2025, 04:58
Пасмурно 9°

Опросы

Международный день пожилых людей отмечается 1 октября. Известно ли Вам, сколько Центров московского долголетия функционирует на территории Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— В соответствии с поручением Сергея Собянина столица последовательно развивает промышленные площадки в новых округах.
— В соответствии с поручением Сергея Собянина столица последовательно развивает промышленные площадки в новых округах.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы, руководитель Департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры города Москвы Максим Ликсутов.

Сезон моржей открылся в четырех парках Москвы

Погружение в ледяную воду тонизирует имунную систему. Фото: Наталья Феоктистова
Погружение в ледяную воду тонизирует имунную систему. Фото: Наталья Феоктистова

Москвичи смогут заниматься моржеванием в четырех точках.

Речь идет о парках «Кузьминки», «Фили», «Северное Тушино» и Воронцовский. Площадки оборудованы спусками к воде и отапливаемыми раздевалками.

– Купание в холодной воде или моржевание – один из самых эффективных способов закаливания, – передает сайт мэра Москвы.

По словам специалистов, любители окунуться в прорубь улучшают свое кровообращение, ускоряют обменные процессы и тонизируют именную систему. «Моржи» традиционно менее подвержены различным заболеваниям.

Новичкам рекомендуется начинать закаляться в собственном душе. Посоветоваться с тренерами и погрузиться в воду под их руководством можно в «Филях» и Воронцовском парке.

На один сеанс купания начинающему отводят не больше 20 секунд. Опытные горожане могут плавать без вреда для организма около минуты.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Детям — школы. Спортсменам — дворцы (далее…)

Новости партнеров