Пятница, 06 июня 2025, 09:36
Пасмурно 23°

Опросы

5 июня — День эколога. ТиНАО на 90% состоит из природных зон. Там также планируется укрепление экологического каркаса и доп. озеленение. Заботит ли вас экологическая обстановка в вашем районе?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Для строительства объекта выделили свободную территорию площадью 0,4 гектара. Общественный комплекс будет расположен на улице Советской, вблизи с владением 2А. Площадь сооружения превысит 5 тысяч квадратных метров
— Для строительства объекта выделили свободную территорию площадью 0,4 гектара. Общественный комплекс будет расположен на улице Советской, вблизи с владением 2А. Площадь сооружения превысит 5 тысяч квадратных метров
Председатель Комитета по архитектуре и градостроительству Москвы Юлиана Княжевская.

Сезон моржей открылся в четырех парках Москвы

Погружение в ледяную воду тонизирует имунную систему. Фото: Наталья Феоктистова
Погружение в ледяную воду тонизирует имунную систему. Фото: Наталья Феоктистова

Москвичи смогут заниматься моржеванием в четырех точках.

Речь идет о парках «Кузьминки», «Фили», «Северное Тушино» и Воронцовский. Площадки оборудованы спусками к воде и отапливаемыми раздевалками.

– Купание в холодной воде или моржевание – один из самых эффективных способов закаливания, – передает сайт мэра Москвы.

По словам специалистов, любители окунуться в прорубь улучшают свое кровообращение, ускоряют обменные процессы и тонизируют именную систему. «Моржи» традиционно менее подвержены различным заболеваниям.

Новичкам рекомендуется начинать закаляться в собственном душе. Посоветоваться с тренерами и погрузиться в воду под их руководством можно в «Филях» и Воронцовском парке.

На один сеанс купания начинающему отводят не больше 20 секунд. Опытные горожане могут плавать без вреда для организма около минуты.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Детям — школы. Спортсменам — дворцы (далее…)

Новости партнеров