Понедельник, 28 апреля 2025, 23:49
Пасмурно 8°

Опросы

1 мая отмечается День Весны и Труда. Этот праздник, известный как Первомай, связан с борьбой рабочего класса за свои права. Знаете ли Вы, после каких событий в России праздник считается официальным?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
 — В течение нескольких месяцев в рамках акции «Вахта памяти» активисты будут проводить раскопки территории. Их цель — найти новые захоронения солдат, погибших во время Великой Отечественной войны, опознать их и вернуть останки родственникам.
— В течение нескольких месяцев в рамках акции «Вахта памяти» активисты будут проводить раскопки территории. Их цель — найти новые захоронения солдат, погибших во время Великой Отечественной войны, опознать их и вернуть останки родственникам.
Заместитель председателя Совета ветеранов района Вороново Николай Ницевич.
Прогулки улучшают настроение. Фото: Наталия Нечаева

Психолог дала советы для борьбы с осенней хандрой

Прогулки улучшают настроение. Фото: Наталия Нечаева
Прогулки улучшают настроение. Фото: Наталия Нечаева

Генеральная уборка в шкафу и изменение рутинных привычек помогут избежать плохого настроения осенью.

Об этом заявила психолог Московской службы психологической помощи населению столичного Департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина.

— Жители города могут не только сделать генеральную уборку квартиры, но и пересмотреть свои владения на предмет ознакомления с тем, чем обладают, и ликвидации излишков, — говорится в сообщении.

Во время наведения тотального порядка можно получить колоссальное удовольствие не только от процесса, но и результата. Также психолог посоветовала для повышения настроения изменить существующий образ жизни. Например, привычку пить кофе по утрам заменить на свежевыжатый сок, а встречи в кафе с друзьями перенести на природные территории.

Кроме того, улучшают настроение и иммунитет регулярные тренировки, отметили на сайте Агентства городских новостей «Москва».

Напомним, что в октябре столичные библиотеки проведут 13 виртуальных встреч с писателями.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему мужчины боятся ходить к психологам: мнение специалиста (далее…)

Новости партнеров