Среда, 30 июля 2025, 08:16
Ясно 26°

Опросы

Ежегодное празднование Дня крещения Руси проходит 28 июля. Известно ли Вам точное количество купелей, находящихся в административных границах Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
— Начали обновление водозаборного узла «Пансионат Пахра», расположенного в Краснопахорском районе ТиНАО. Он обеспечивает водоснабжение жителей поселка «Дома отдыха Пахра» и ближайших территорий.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам жилищно-коммунального хозяйства и благоустройства Петр Бирюков
Прогулки улучшают настроение. Фото: Наталия Нечаева

Психолог дала советы для борьбы с осенней хандрой

Прогулки улучшают настроение. Фото: Наталия Нечаева
Прогулки улучшают настроение. Фото: Наталия Нечаева

Генеральная уборка в шкафу и изменение рутинных привычек помогут избежать плохого настроения осенью.

Об этом заявила психолог Московской службы психологической помощи населению столичного Департамента труда и социальной защиты Екатерина Игонина.

— Жители города могут не только сделать генеральную уборку квартиры, но и пересмотреть свои владения на предмет ознакомления с тем, чем обладают, и ликвидации излишков, — говорится в сообщении.

Во время наведения тотального порядка можно получить колоссальное удовольствие не только от процесса, но и результата. Также психолог посоветовала для повышения настроения изменить существующий образ жизни. Например, привычку пить кофе по утрам заменить на свежевыжатый сок, а встречи в кафе с друзьями перенести на природные территории.

Кроме того, улучшают настроение и иммунитет регулярные тренировки, отметили на сайте Агентства городских новостей «Москва».

Напомним, что в октябре столичные библиотеки проведут 13 виртуальных встреч с писателями.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Почему мужчины боятся ходить к психологам: мнение специалиста (далее…)

Новости партнеров