Пятница, 11 июля 2025, 06:56
Ясно 26°

Опросы

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. В Новой Москве активно обновляют рекреационные зоны для семейного отдыха. Какие места в ТиНАО вы предпочитаете для отдыха с близкими?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Психолог дала рекомендации о соблюдении режима самоизоляции. Фото: Денис Кондратьев

Психолог дала рекомендации о соблюдении режима самоизоляции

Психолог дала рекомендации о соблюдении режима самоизоляции. Фото: Денис Кондратьев
Психолог дала рекомендации о соблюдении режима самоизоляции. Фото: Денис Кондратьев

За соблюдением правил карантина следят правоохранительные органы, социальные службы и даже ИТ-компании.

Однако в борьбе с коронавирусом не последнюю роль играют осознанность самих граждан, их самоконтроль и понимание ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих. О том, как смириться с вынужденной изоляцией и перенести ее без последствий для нервной системы, рассказывает психолог Алина Белоусова.

– Обозначьте для себя суть происходящего. Осознайте рационально, для чего мы находимся в самоизоляции. Мы же не просто так заперлись дома. Мы заботимся о себе и об окружающих с целью предотвращения распространения заболевания. Для нас это очень важно и имеет большое значение, – прокомментировала Алина Белоусова.

Она отметила, что в условиях режима самоизоляции необходимо выстроить новый режим дня. Общаться с друзьями можно по видеосвязи. Еще следует чередовать отдых с активной деятельностью.

Новости партнеров