Вторник, 30 сентября 2025, 07:03
Ясно 8°

Опросы

Международный день пожилых людей отмечается 1 октября. Известно ли Вам, сколько Центров московского долголетия функционирует на территории Новой Москвы?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— В Краснопахорском районе регулярно проходят различные мероприятия по благоустройству. Особое внимание при проведении работ уделяется просьбам и пожеланиям местных жителей,
— В Краснопахорском районе регулярно проходят различные мероприятия по благоустройству. Особое внимание при проведении работ уделяется просьбам и пожеланиям местных жителей,
Депутат муниципального округа Краснопахорский Екатерина Бултыгина.

Представители старшего поколения из Роговского посетили занятие по ОФП в рамках проекта «Московское долголетие»

Тренировку начали с разминки и затем приступили к основной части. Фото предоставила инструктор по спорту Галина Шунькова

В поселении Роговское 30 октября провели занятие по общей физической подготовке в рамках проекта «Московское долголетие» для представителей старшего поколения.

Тренировку начали с разминки и затем приступили к основной части.

— Занятия по ОФП отличаются приемлемым уровнем физической нагрузки для лиц «серебряного» возраста и являются прекрасным вариантом для укрепления здоровья, поддержания физической активности и улучшения качества жизни. Все упражнения выполняем в спокойном темпе, — рассказала инструктор по физической культуре Галина Шунькова.

Она добавила, что умеренные физические нагрузки помогают сохранить гибкость суставов и являются отличной профилактикой многих болезней.

Тренировки проводят на базе образовательной площадки «Колокольчик» школы №2073 в понедельник и среду с 13.00 до 14.00.

 

Кстати, работы по подготовке клумб и цветников к зимнему периоду закончили в поселении Первомайское. 

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров