Правильный новогодний стол порекомендовала собрать гастроэнтеролог

Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о том, как правильно собрать новогодний стол, чтобы не заболеть панкреатитом. По ее словам, нельзя готовить плотную еду и злоупотреблять спиртными напитками.

Как отметили на портале «Москва 24», плотная и частая еда может забить желудочно-кишечный тракт. Вместо того, чтобы готовить большой новогодний стол стоит приготовить базовый стол.

Кроме того, Елена Соломатина врач-диетолог дала рекомендации по приготовлению домашних салатов. По ее словам, стоит отказаться от майонеза. Вместо него можно добавить йогурт.

Также гастроэнтеролог советует не злоупотреблять алкоголем в новогодние каникулы. Правило употребления алкоголя очень простое. Чем реже вы пьете, тем меньше будет проблем. Если вы маленькая хрупкая женщина, то поднимать бокал нужно только каждые два-три часа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сотрудников службы Мосгаза можно вызвать в новогодние каникулы (далее…)