Среда, 29 октября 2025, 02:55
Небольшой Дождь 6°

Опросы

Ежегодно 31 октября празднуется День книг для удовольствия. По данным на 2025 год, в ТиНАО расположено свыше 15 библиотек. Как часто вы читаете книги для удовольствия?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Важно оставаться сильным, даже когда тяжело. Сила — не только в теле, но и в духе.
— Важно оставаться сильным, даже когда тяжело. Сила — не только в теле, но и в духе.
Олимпийский чемпион по спортивной гимнастике, многократный чемпион мира и Европы, заслуженный мастер спорта России Артур Далалоян.

Правильный образ жизни поможет избежать проблем из-за резкой перемены погоды

погода
Правильный образ жизни поможет избежать проблем из-за погодных условий.

12 января температура воздуха поднимется до минус 5 градусов, а к концу рабочей недели столичные градусники вновь покажут минус 20. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва» со ссылкой на Гидрометцентр России.

Эксперты рассказали, что для стабильного самочувствия горожанам необходимо придерживаться стабильного образа жизни, по возможности не переутомляться и вовремя обращаться к врачу. Подобные рекомендации связаны с резким перепадом температуры в городе. Эксперты подчеркнули, что особенно беречь себя следует людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как они больше всего зависимы от погодных условий.

Терапевт Людмила Лапа рассказала, что для хорошего самочувствия необходимо пить побольше воды и стараться не перегружать свой организм жирной и острой пищей. Он также добавила, что нужно контролировать свое артериальное давление.

Напомним, что 12 января в Москве ожидается резкое ухудшение погоды.

Новости партнеров