Правильный образ жизни поможет избежать проблем из-за резкой перемены погоды

12 января температура воздуха поднимется до минус 5 градусов, а к концу рабочей недели столичные градусники вновь покажут минус 20. Об этом сообщает газета «Вечерняя Москва» со ссылкой на Гидрометцентр России.

Эксперты рассказали, что для стабильного самочувствия горожанам необходимо придерживаться стабильного образа жизни, по возможности не переутомляться и вовремя обращаться к врачу. Подобные рекомендации связаны с резким перепадом температуры в городе. Эксперты подчеркнули, что особенно беречь себя следует людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как они больше всего зависимы от погодных условий.

Терапевт Людмила Лапа рассказала, что для хорошего самочувствия необходимо пить побольше воды и стараться не перегружать свой организм жирной и острой пищей. Он также добавила, что нужно контролировать свое артериальное давление.

Напомним, что 12 января в Москве ожидается резкое ухудшение погоды.