Вторник, 08 июля 2025, 14:56
Небольшая Облачность 32°

Опросы

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. В Новой Москве активно обновляют рекреационные зоны для семейного отдыха. Какие места в ТиНАО вы предпочитаете для отдыха с близкими?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

Очередную тренировку по скандинавской ходьбе провели для ветеранов Кленовского

Скандинавская ходьба полезна для общего укрепления здоровья и поддержания физической формы. Фото предоставила активистка Ольга Архипова

Ветераны поселения Кленовское приняли участие 27 июля в тренировке по скандинавской ходьбе.

— Занятия проводим по утрам, ориентировочно в 9:00, два раза в неделю. Саму тренировку провели в парке под руководством нашего тренера из Спортивного комитета Москвы Елены Матвиец. В зависимости от возраста участники преодолели маршрут от 4 до 5 километров, — рассказала активистка Ольга Архипова.

Добавим, что перед тренировкой все выполнили разминочную программу для подготовки организма к предстоящей физической нагрузке.

Скандинавская ходьба полезна для общего укрепления здоровья и поддержания физической формы, укрепления мышц спины и лечения опорно-двигательной системы. Этот вид спорта подходит как для молодых, так и для пожилых людей.

 

Кстати, воспитанники Филимонковского детского дома-интерната «Солнышко» провели время в лагере.

Читайте новости ТиНАО на сайте газеты «Новые округа».

Новости партнеров