На старт, внимание, побежали!

В этом году соревнования «Кросс нации» прошли 24 сентября. Спортсмены всех возрастов собрались на трассе спортивной базы «Вороново», чтобы побороться за кубки и медали.

Хитрости бегунов

С 10 часов у базы «Вороново» уже не было мест для парковки: автобусы и личные автомобили участников заполнили собой весь периметр. Бегуны из разных уголков Москвы и Подмосковья спешили зарегистрироваться, получить номера и специальные трекеры (устройства, которые передают информацию о том, какое расстояние и за какое время пробежал спортсмен. — «НО»). Так что у стойки организаторов было не протолкнуться.

А те, кто успел зарегистрироваться, не сидели без дела. Нужно было размяться, разогреть мышцы… Тренеры указывали на ошибки подопечных в подготовке.

Среди них и профессиональный спортсмен из Троицка Алексей Киселев.

— Серьезно бегом я занимаюсь первый год. До этого для меня этот вид спорта был подготовкой к зимнему сезону, лыжам,— рассказывает Алексей. — Да и вообще бегать я всегда любил. И в «Кроссе нации» старался участвовать каждый год. Раньше соревнования проводили на территории спортивной базы «Лесная», удобно было, почти под окнами. Если работа позволяла, конечно, почему бы не выйти из дома и не пробежать километр другой?

В этом году спортсмен приехал не один, а вместе с другими спортсменами «Лесной». Некоторые из них впервые бежали кросс — много было совсем юных ребят. Алексей их не оставлял, подбадривал, давал советы по подготовке и как лучше преодолевать трассу. Ведь там тоже есть свои хитрости! Например, с самого старта не стоит бежать в полную силу. Кажется, что это даст отрыв от соперников, но есть риск быстро устать. И тогда уже к середине все усилия окажутся напрасными. Да еще и не останется сил хорошо финишировать.

— Здесь многие спортсмены, и я в том числе, бегают по другому ландшафту. Проще говоря, по асфальту. А тут трасса природная, земля мягкая, какие-то места засыпаны опилками, чтобы ровно было. В этом самая большая опасность. Можно завязнуть и потерять время, — объясняет Алексей.

Самая юная спортсменка

Некоторые решили поступить хитро. Приехали до начала регистрации и прогулялись по трассе, проверив ее готовность. Иногда это бывает особенно важно и потому, что проходит она через лес. Указатели, конечно, организаторы расставили. Но во время забега можно просто их не заметить и пробежать лишний километр.

Первыми стартовали юные спортсмены, которым нужно было преодолеть совсем небольшую дистанцию — километр. За десять минут до начала судья объявил о том, чтобы участники готовились к забегу. Но ребята уже были наготове. И вот в 11 часов звучит сигнал. Забег для первых участников начинается!

Но не все спортсмены решились участвовать. Так произошло с самой юной участницей Настей Турсиной из Троицка. Ей в этом году исполнилось всего три года, и она, выйдя на старт, испугалась...

Увидев, что все спортсмены куда старше и опытнее нее, побоялась начать забег.

— У меня старшая дочка начала заниматься бегом и теперь во всех соревнованиях участвует. А мы все ее поддерживаем. Бегаем всей семьей, я в том числе, — рассказывает жительница Троицка Александра Турсина, мама юной спортсменки. — Настя, моя самая младшая, в этот раз тоже захотела, уже даже номер получила, но мы просто у старта постояли, и все. Зато брат ее, Николай, побежал. А сейчас ждем, когда финиширует Алиса.

Пусть самая юная участница и отказалась бежать, приз от мамы все же получила — шоколад в виде водительских прав. А ее брат — в форме автомобиля. Сама же Александра в этот раз от забега отказалась — не с кем было оставить детей на время своего старта. Хотя, как рассказывает, редко пропускает такие забеги.

— Это, во-первых, пример детям: вот смотрите, мама тоже спортом занимается. А во-вторых, помогает форму поддерживать. Так что, пока здоровье позволяет, буду стараться участвовать, — говорит с улыбкой Александра.

Первые соревнования — и сразу победа

Через несколько минут начались более сложные забеги — на два и три километра. В нем участвовали уже спортсмены постарше. Они держались увереннее юных бегунов и ошибок допускали меньше. Знали, как рассчитать силу и как обойти места, в которых рисковали застрять. А на финише спешили к своим группам поддержки.

Последними на старт вышли участники, бежавшие аж шесть километров. Это уже было серьезное испытание для тех, кто занимается спортом не первый год. Таких было гораздо меньше, и, несмотря на длину трассы, времени на ее преодоление они потратили едва ли не столько же, сколько их предшественники! Все-таки опыт играет серьезную роль в любом спорте.

Когда последний бегун достиг финиша, организаторы объявили о том, что уходят определять победителей. Музыка стала громче, а спортсмены наконец выдохнули. Кто-то с нетерпением ждал решения судей, кто-то не стал дожидаться награждения — все равно пришел в числе последних, кто-то даже плакал, расстроившись, что не смог выложиться на полную. Но большинство было уверено, что победа не главное.

— Это были мои первые соревнования в принципе, — рассказывает победительница забега на три километра среди женщин старшего возраста Наталья Чугунова. — Я не так давно начала бегом заниматься, с полгода где-то. Ну и как только почувствовала, что готова, подала заявку. Оказалось, что ближайший забег — «Кросс нации». Очень волнительно и приятно одержать победу. Жаль, что соперниц было мало.

И со смехом отмечает, что смогла прибежать первой даже со своими плохими навыками навигации. А ведь некоторые говорили, что легко свернуть не туда и пробежать по ошибке пять километров!

— Организация на высшем уровне. Приятно было бежать, хотя я привыкла к другому покрытию трассы, потверже, — говорит Наталья. А тем временем организаторы закончили награждение. Поблагодарили всех участников и поздравили победителей. И пообещали, что еще не раз проведут забег в ТиНАО.

СПРАВКА

«Кросс нации» — самое массовое спортивное мероприятие на территории России. В зависимости от площадок забеги могут проходить от 600 метров до 12 километров. Проводится кросс с 2004 года.

В ТЕМУ

В Вороновском в сентябре проходил не только «Кросс нации». Еще один масштабный спортивный праздник — «Тропа боевого братства». Всего в федеральном этапе соревнований в этом году выступили 52 команды из Москвы, Московской и Ленинградской областей, Тулы, Пензы, Смоленска, Курска, Орла и Оренбурга.

Это игра, участники которой соревнуются в прохождении кросса по пересеченной местности с преодолением препятствий на время. Согласно условиям, каждый член команды из пяти человек должен преодолеть более 20 препятствий. Зачет ведется в нескольких дисциплинах: мужские, женские и смешанные команды.