На шаг ближе к нормальной жизни

В Москве начался второй этап смягчения ограничений, введенных в городе из-за коронавируса. В столице заработали магазины непродовольственных товаров, а жителям разрешили выходить на прогулки.

В городе открылись автосалоны и объекты торговли — от небольших магазинов до гипермаркетов. Также заработали химчистки, мастерские по ремонту обуви, одежды и оказанию других бытовых услуг. Однако сотрудники и посетители должны соблюдать социальную дистанцию, носить маски и перчатки.

— Это очень важно, — подчеркнул мэр Москвы Сергей Собянин, — чтобы мы не вернулись к тому, с чего начали, чтобы снова не пришлось закрывать магазины, чего чрезвычайно не хочется.

В спортивном гипермаркете, расположенном в торгово-развлекательном центре «Косино Парк», чтобы избежать большого скопления людей, посетителей запускают группами.

— Все согласно санитарным нормам, — заверил директор спортивного гипермаркета Иван Минаев. — Вся команда снабжена масками, перчатками, средствами дезинфекции. Также мы контролируем, чтобы у покупателей были средства индивидуальной защиты. Если их нет, выдаем на входе сами.

Торгово-развлекательный центр «Европейский» также возобновил работу с учетом требований по профилактике коронавируса. На входе в здание установили дезинфицирующие тоннели, в самом помещении — диспенсеры с антисептическими средствами. Также в торговом центре регулярно проводятся обеззараживание воздуха, обработка лифтов, перил эскалаторов и дверных ручек.

— Принятые в столице меры считаю оправданными, — сказала генеральный директор торгового дома «Даниловский» Светлана Новикова. — Самое главное — максимально обезопасить людей: своих сотрудников, наших покупателей. Мы сделали разметку, выставили антисептики. Все сотрудники прошли инструктаж: чего опасаться и как себя вести.

Постепенно открываются ярмарки выходного дня. В полную силу заработал городской велопрокат. Профессиональные спортсмены смогли возобновить тренировки на стадионах и других спортивных объектах города.

— Разумеется, пока на тренировках не смогут присутствовать зрители и гости, — подчеркнул Сергей Собянин. — Только спортсмены, тренеры, врачи и иной необходимый персонал.

Строго по графику

Одновременно с открытием магазинов и предприятий быта мэр подписал указ о продлении самоизоляции, пропускного режима и остальных ограничительных мер до 14 июня. Однако жителям столицы теперь можно выходить из дома на прогулку или для занятий спортом. В первый день лета для посетителей вновь открылись все зеленые территории и парки города, кроме «Зарядья». Выходить на прогулки могут все, в том числе москвичи старше 65 лет и люди с хроническими заболеваниями.

— В период пандемии нельзя допускать больших скоплений людей, поэтому пришлось установить определенный график прогулок, — написал в своем личном блоге sobyanin.ru Сергей Собянин.

Так, заниматься спортом можно в любой день, но только по утрам — строго до 9:00.

Прогулки разрешены с 9:00 до 21:00, но не более трех раз в неделю: два раза в будни и один раз в выходной. Чтобы не было вопросов, для каждого дома на портале mos.ru опубликовано конкретное расписание.

Узнать его также можно через мобильное приложение «Моя Москва» или на информационных стендах, которые есть в каждом подъезде.

— Несомненно, нам всем надо соблюдать установленные правила, — убежден врач и телеведущий Александр Мясников. — Конечно, всем уже надоело сидеть дома, хочется на волю, но любой разумный человек должен понимать: после такого большого периода так просто взять и всех выпустить невозможно. И ни в одной стране так не сделали. Любой карантин подразумевает постепенный выход, иначе будет новая вспышка, а за ней и продление ограничительных мер. Пропуск для прогулок оформлять не надо, а вот маски обязательны.

Долгожданная прогулка

Жители Новой Москвы до сих пор не могут поверить, что период круглосуточной самоизоляции позади. Нина Колинчева из деревни Горчаково поселения Первомайское сосредоточенно изучает график прогулок, вывешенный на подъезде.

— Теперь три раза в неделю можно выходить не просто в магазин, — улыбается пенсионерка. — Но гуляю недалеко от своего дома, больше никуда не хожу. У нас здесь, как в пансионате — трех-, четырех- и пятиэтажные домики. Около них прохожу такой круг почета. Очень хороший район у нас. Смотрю в окошко, люди тоже начали выходить на улицу понемногу. Конечно, сидеть в четырех стенах целыми днями было ужасно. Я уже привыкла, что в клубе у нас постоянно какие-то встречи, концерты, а потом... С прогулками, конечно, повеселее станет. А так в остальные дни сижу дома, разгадываю кроссворды, думаю, что можно интересного на обед приготовить.

А жительница Кленовского поселения Любовь Балашова в первый свой прогулочный день, несмотря на накрапывающий дождь, вместе с сестрой и братом, Марией и Ильей Науменко, и верным спаниелем Леси отправилась в парк усадьбы Кленово, который благоустроили в прошлом году.

— Мне повезло, потому что у меня есть собака и мы могли гулять с ней каждый день во время самоизоляции. Правда, всего лишь в 100 метрах от дома и совсем не долго. Зато теперь есть дни, когда можно прогуляться с близкими, да и просто ноги размять, пробежаться, — рассуждает Любовь Балашова. — Теперь буду заниматься спортом на свежем воздухе, и дожди — не помеха. Лето же! Многие уже так и делают. С самого утра, пока народу не так много, кто-то бегает, тренируется. Три раза в неделю можно на тренажерах на площадках позаниматься. Да и детям теперь не так скучно будет. Я работаю в школе поселения Вороновское педагогом-организатором и понимаю, как ребятам сейчас нужно общение, особенно когда начались каникулы. Но все равно нужно делать так, чтобы пока на улицах города не было массовых скоплений людей, потому что пандемия еще не закончилась, и на радостях не забывать о мерах безопасности. А выходить на прогулку нужно в маске. Понимаю, что сейчас это вынужденная мера. Но она ведь не навсегда!

Интерактивная карта

Гулять и заниматься спортом можно во дворах, парках, скверах, на улицах и природных территориях города. Однако лавочками, беседками, спортивными и детскими площадками во избежание передачи инфекции пользоваться нельзя.

— Во всех парках установлены информационные щиты, организована трансляция оповещений о соблюдении необходимых мер безопасности, — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

По правилам если в какой-то парк придет слишком много людей, то его администрация вправе временно закрыть территорию. На портале mos.ru есть интерактивная карта, на которой можно посмотреть загруженность мест отдыха.

— Администрации парков оперативно сообщают о количестве посетителей и временных ограничениях. В зависимости от этого территории мест отдыха окрашены на карте в различные цвета, — рассказал глава Департамента информационных технологий Москвы Эдуард Лысенко. — Информация обновляется в режиме реального времени, чтобы москвичи могли заранее спланировать прогулку, соблюдая все правила безопасности.

Зеленый цвет означает, что парк открыт и в нем немного людей, желтый предупреждает, что соблюдать социальную дистанцию стало сложнее, а красный — о перегруженности природной территории. Скорее всего, администрация закроет вход.

Парки открыты каждый день с 9:00 до 21:00. Территории, на которых можно заниматься спортом по утрам, на карте отмечены оранжевым цветом.

На прогулку можно брать с собой велосипеды, самокаты, скейтборды, ролики, палки для скандинавской ходьбы. А вот пользоваться общественным транспортом или личным автомобилем нельзя без пропуска: гулять рекомендуется в радиусе двух километров от дома.

Если очень хочется добраться до парка, который находится в другом округе, придется оформить разовый цифровой про пуск для личных поездок. Как и раньше, делать это можно не чаще двух раз в неделю.

За порядком и соблюдением всех новых правил будут следить сотрудники полиции и административно-технической инспекции. Чтобы не было проблем, при себе лучше иметь документы, подтверждающие проживание по конкретному адресу: паспорт, свидетельство о собственности, договор аренды и другое. Предъявлять оригиналы вовсе не обязательно. Это могут быть копии документы, сохраненные в памяти смартфона.

Если эксперимент с прогулками окажется удачным, то после 14 июня в столице будут приняты новые решения о смягчении ограничительных мер.

Мнение эксперта

Екатерина Игонина
Психолог Московской службы психологической помощи населению.

Постепенное снятие мер ограничений и возвращение к привычной жизни, конечно же, помогает людям почувствовать себя лучше, причем не только психологически, но и физически.

— Даже осознание того, что угроза заболевания пусть и медленно, но отступает, уже способно улучшать эмоциональное состояние, настроение и менять отношение к происходящему. Однако любые значительные изменения в жизни требуют периода привыкания к новым условиям, адаптации к изменившимся обстоятельствам, даже если когда-то давно эти обстоятельства были привычными. Резкая и значительная смена режима дня, труда и отдыха, физических нагрузок и питания способны принести вред организму, снова вызвать стресс. Именно поэтому возвращение к привычному образу жизни должно происходить постепенно, —  заявила Екатерина Игонина, психолог Московской службы психологической помощи населению.

Прямая речь 

Михаил Турецкий
Дирижер, основатель и продюсер арт-группы «Хор Турецкого» и «SOPRANO Турецкого», народный артист России.

— Я думаю, что мэрия Москвы принимает правильные меры по борьбе с коронавирусом. Пик заболеваемости достойно пройден. И теперь время постепенно и очень разумно возвращаться к привычной жизни, но с соблюдением необходимых мер. Ключевое — планомерно. С 1 июня москвичам разрешены прогулки. Но давайте не впадать в эйфорию. Сейчас именно тот переломный момент, когда необходимо максимально прислушаться к специалистам. Их рекомендации по соблюдению графика прогулок помогут нам не оказаться в новом очаге заболеваемости. Очевидно, что сдерживающие меры вводятся лишь на ближайшую перспективу. Давайте все отнесемся с понимаем ради постепенного возвращения к привычной и здоровой жизни в столице, — поделился мнением Михаил Турецкий, Дирижер, основатель и продюсер арт-группы «Хор Турецкого» и «SOPRANO Турецкого», народный артист России

Дмитрий Губерниев
Телеведущий, спортивный комментатор.

— Гулять людям необходимо, безусловно. Поэтому при соблюдении социальной дистанции и при выполнении всех предписаний, я думаю, мы сумеем сберечь себя и сберечь наш любимый город. Я ездил по делам два дня назад, проехал в один московский двор. Увидел там много детей с родителями и без. Правила уже не везде соблюдаются. Я для себя принял решение, что маска и перчатки будут неизменными атрибутами на протяжении нескольких месяцев уж точно, — рассказал Дмитрий Губерниев, Телеведущий, спортивный комментатор.

Кстати

По-прежнему запрещается выходить из дома людям с симптомами ОРВИ, подозрением на коронавирус или с подтвержденным диагнозом, а также тем, кто живет вместе с ними. Кроме того, соблюдать режим самоизоляции надо по постановлению санитарного врача: например, если человек вернулся из-за границы.