Москвичи проведут самоизоляцию с пользой

Из самоизоляции в период пандемии коронавируса можно извлечь немалую пользу.

– Я считаю, что это прекрасная возможность обратиться к своим близким, – подчеркнула Ольга Тенн – замглавы Московской службы психологической помощи.

По ее словам, в «обычное» время – с работой и спешкой вне дома – жители мегаполиса недодают и недополучают внимание. Особенно это касается домочадцев. Для совместного времяпрепровождения подойдут не только беседы, но и хобби, игры, готовка блюд.

Многие москвичи не расстались с работой и в домашних стенах. Как заявила психолог, брать ноутбук в постель – не лучшая затея. Гораздо полезнее будет привести в порядок рабочее место за столом.

Другой враг изолированного – гаджеты. Чрезмерное поглощение информации способно провоцировать депрессии. Больше советов доступно на сайте мэра Москвы.

Напомним, что за сутки число россиян, победивших коронавирус, увеличилось до 190 человек.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Медработник объяснила, как сделать антисептик из подручных средств (далее…)