Москвичей призвали внимательно относиться к здоровью осенью

Прохладная и дождливая погода провоцирует и увеличивает риск заболеть ОРЗ и гриппом, поэтому в осенний период следует особенно внимательно относиться к здоровью.

Об этом 20 сентября предупредил главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

По его словам, одеваться следует по погоде, а при выходе на улицу брать зонты и дождевики. Также необходимо укреплять иммунитет витаминами из фруктов и овощей.

— Если же непогода застала вас врасплох и вы промокли и замерзли, постарайтесь скорее согреться. Желательно выпить горячий травяной чай с медом, имбирем, лимоном. Пока не пройдет озноб, лучше не выходить из теплого помещения, — отметил Тяжельников.

Кроме того, врач напомнил о своевременной вакцинации. Она является самой эффективной защитой от гриппа, пишет Агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что 22 сентября в российской столице ожидаются дождь со снегом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Минздрав порекомендовал продукты от стресса (далее…)