Москвичей пригласили на бесплатные занятия йогой

В осенне-зимний период на территории пяти столичных парков стартовали регулярные занятия по разным видам йоги.

Уроки проходят в спортивных и гимнастических залах, расположенных на территории зон отдыха. Занятия бесплатны, однако на некоторые понадобится предварительная запись.

Например, обрести внутреннюю гармонию можно в парках «Ходынское поле», «Митино», «Терлецкая дубрава», в саду имени Баумана. Все желающие, независимо от уровня физической подготовки, смогут освоить техники кундалини, крийя и дыхательные упражнения пранаяма.

В парке «Терлецкая дубрава» москвичей обучат базовым асанам и классической технике дыхания, которая используется в йоге, отметили на сайте мэра Москвы.

Напомним, что ранее сотрудники филиала «Воскресенское» Центра социального обслуживания «Московский» пригласили на концертно-развлекательную программу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Территорию усадьбы, где снимали «Семнадцать мгновений весны», благоустроят (далее…)