Вторник, 08 июля 2025, 19:25
Ясно 26°

Опросы

8 июля отмечается День семьи, любви и верности. В Новой Москве активно обновляют рекреационные зоны для семейного отдыха. Какие места в ТиНАО вы предпочитаете для отдыха с близкими?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
— Троицкий и Новомосковский административные округа являются основным направлением развития частной жилой застройки в Москве.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

Московским гипертоникам посоветовали клюкву вместо соли

Ягоды богаты калием и магнием. Фото: pixabay.com
Ягоды богаты калием и магнием. Фото: pixabay.com

Соль является главным врагом людей, страдающих от артериальной гипертонии.

— Этот минерал задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и, как следствие, приводит к повышению артериального давления, — подчеркнул Николай Серебряков, врач-кардиолог поликлиники №180.

По его словам, при отказе от употребления соли нередки случаи снижения уровня давления до абсолютно нормальных показателей. Развитию гипертензии также препятствует отказ от сигарет, спортивные занятия, борьба с лишним весом и оптимизация углеводного обмена.

Кроме того, рекомендуется разнообразить рацион клюквой, брусникой, фруктами и овощами, цельнозерновой кашей и другими продуктами, богатыми калием и магнием.

В случае соблюдения средиземноморской диеты и отсутствия нормального давления необходимо посетить врача для подбора медикаментозной терапии, передает Агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что за две недели до начала отпуска специалисты советуют сесть на диету для лучшей акклиматизации в стране пребывания.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Столичные кардиологи провели первую в России имплантацию нового поколения (далее…)

Новости партнеров