Воскресенье, 18 мая 2025, 13:22
Небольшой Дождь 17°

Опросы

15 мая отмечается День Московского метрополитена. Сейчас строится новая радиальная линия метро — Троицкая (43,4 км). Она станет самым протяженным радиусом за МКАД. Какой цвет ей присвоили?

Загрузка ... Загрузка ...
Цитата дня
 — Проектом планировки предусмотрено возведение сооружений, чья площадь превысит 130 тысяч квадратных метров. В Филимонковском построят три образовательных комплекса, два дошкольных учреждения и объект здравоохранения.
— Проектом планировки предусмотрено возведение сооружений, чья площадь превысит 130 тысяч квадратных метров. В Филимонковском построят три образовательных комплекса, два дошкольных учреждения и объект здравоохранения.
Заместитель мэра Москвы в Правительстве Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.
Необходимо следить за своим здоровьем. Фото: Светлана Колоскова

Медики назвали недосып причиной депрессии и ожирения

Необходимо следить за своим здоровьем. Фото: Светлана Колоскова
Необходимо следить за своим здоровьем. Фото: Светлана Колоскова

Сон меньше пяти часов в сутки на протяжении длительного времени отрицательно влияет на здоровье человека.

Об этом 14 марта сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного Департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

– Если регулярно недосыпать, то могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, диабет, головные боли, депрессии, нарушение когнитивной функции, ослабляется иммунная система, также повышается выработка гормонов стресса, – подчеркнул он.

Кроме того, по словам Андрея Тяжельникова, еще больше негативных последствий влечет за собой работа по ночам. Даже одной смены достаточно, чтобы увеличилось кровяное давление, передает Агентство городских новостей «Москва».

Напомним, что ранее главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова призвала разнообразить постное меню семечками и орехами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Врачи рассказали, что поможет предотвратить инфаркт и рак (далее…)

Новости партнеров