![Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/doctor-1015624_960_720.jpg)
Летняя аптечка: что взять с собой на отдых
![Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/doctor-1015624_960_720.jpg)
Не за горами июль - наступает "официальное" лето. В теплое время года большинство жителей города отправляются на отдых. Чтобы сделать отдых удобным и безопасным, желательно брать с собой аптечку с самым необходимым.
По статистике ВЦИОМ, этим летом поездку за город в летний сезон планируют почти половина наших соотечественников. Газета «Новые Округа» делится с читателями советом, какие лекарства и средства нужно положить в "летнюю аптечку".
Отдых за городом
В случае, если вы едете на природу на 1-2 дня, нет необходимости везти с собой полный арсенал средств. Возьмите только самое необходимое. Если же поездка будет длиться дольше, то берите дополнительно к средствам экстренной помощи те препараты, которыми вы и ваша семья привыкли пользоваться на постоянной основе (в том числе лекарства, используемые при хронических заболеваниях).
![Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/protection-993354_960_720-300x200.jpg)
1. Перед поездкой за город, будь то шашлык на выходной день или поездка на дачу, прежде всего необходимо запастись флаконом солнцезащитного крема или лосьона. С раннего утра и до 17:00 в средней полосе России солнце находится в полной активности, получить солнечный ожог не составит труда. Косметические фирмы предлагают сегодня широкий ассортимент средств.
Самое важное, на что стоит обратить внимание при выборе солнцезащитного средства, - солнцезащитный фактор (SPF). Он может варьироваться от 2 до 100 единиц. Даже при использовании таких средств кожа загорит - но вы будете защищены от ожогов. Медики советуют: при пользовании лосьонами и кремами постепенно, по мере того, как кожа приобретает на солнце темный оттенок, менять средство, снижая уровень SPF.
На всякий случай стоит запастись и противоожоговым средством - пантенолом. Он пригодится не только при солнечных, но и при других ожогах, а еще помогает залечить небольшие раны и порезы.
![Фото Pixabay.com Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/first-aid-kit-62643_960_720-300x225.jpg)
2. Антисептические и асептические средства, которые способствуют обеззараживанию ран и предотвращают размножение бактерий. Это йод или зеленка и перекись водорода. Они просто обязаны находиться в любой аптечке. Вместе с жидкостями в аптечку пойдут лейкопластырь, бинт, вата, влажные салфетки и другие перевязочные материалы.
![Фото Pixabay.com Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/drug-943759_960_720-300x225.jpg)
3. Антигистаминные (противоаллергические) препараты должны обязательно находиться в аптечке у людей, склонных к аллергии. На природе может возникнуть реакция не только на растения, но и укусы насекомых. В частности, сильный отек может дать укус маленькой мушки-гнуса.
![Фото Pixabay.com Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/mosquito-1016254_960_720-300x198.jpg)
4. Не стоит забывать и о препаратах для желудочно-кишечного тракта. Летом близка опасность купить испорченный или просроченный продукт и получить отравление. Также на кишечних сильно влияет перегрев. Из препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта, необходимо иметь при себе активированный уголь, фурозалидон, а тем, у кого часты расстройства, связанные с перееданием - ферменты (например, фестал).
5. В аптечке необходимо иметь спазмолитические и обезболивающие препараты. Медики рекомендуют выбирать средства на основе парацетомола. Обратите внимание: для детей существуют отдельные формы лекарственных средств, если вы едете с детьми - возьмите для них препараты, предназначенные для соответствующего возраста ребенка.
6. За городом в Подмосковье летом всегда много комаров. Кроме того, отдельную опасность представляют клещи - переносчики опасных заболеваний (клещевого энцефалита и боррелиоза). Поэтому важно взять с собой репелленты. Современный рынок предлагает спреи и лосьоны от укусов комаров, клещей и мошек. Они защитят вас от возможных инфекций и от дискомфорта.
Отдых на море
![Фото Pixabay.com Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/sun-cream-1337629_960_720-300x169.jpg)
Выезжая на море, также стоит проверить и пополнить аптечку, которую вы берете с собой. Она должна быть более полной, чем при поездке в пригород. Морской климат - всегда более жаркий, активность солнца выше, еда часто непривычна - а рядом может не оказаться круглосуточной аптеки. Поэтому номером один в вашем багаже должны стать солнцезащитные средства и препараты от расстройства кишечника.
![Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/addiction-71575_960_720-300x200.jpg)
Возьмите с собой те препараты, которыми вы пользуетесь обычно. Организм каждого человека по-разному реагирует на климат, кухню и другие факторы. Обязательно возьмите с собой препараты, которые используете регулярно, а если у вас или ваших близких, которые едут с вами, есть хроническое заболевание - то препараты от него на весь срок поездки.
![Фото Pixabay.com](https://nov-okruga.ru/wp-content/uploads/sites/13/2016/05/doctor-1228627_960_720-300x200.jpg)
Очень важно грамотно использовать лекарства. Никогда не используйте незнакомые препараты или таблетки, на упаковке которых не читается их название.
Настоятельно рекомендуем при сборе аптечки проконсультироваться с врачом. Для ряда препаратов, даже безобидных на первый взгляд, имеются противопоказания к применению!