Летние сборы: каратисты из Щаповского поедут тренироваться в Липецкую область

Руководитель Московского регионального отделения Федерации Эншин каратэ Владимир Петров 23 июня организует для юных спортсменов выезд в Липецкую область на летние сборы.

Период пребывания в лагере разделят на тренировочные и досугово-развлекательные дни. Всего сборы будут длиться две недели. На тренировки будут отводить по три дня, а затем ребят ждет один «выходной».

— Активную фазу суток разделят на три модуля. День будет начинаться с разминки, затем пойдет основная техническая часть, и последним блоком станет вечерняя силовая тренировка, — прокомментировал Владимир Петров.

Он пояснил, что первый день каждого модуля посвятят кихон — отработке базовой техники карате, второй пройдет на базе ката — комплексов защиты от атак, а в третий разберут кумитэ — практику спортивных поединков.

Отметим, что вне занятий для ребят организуют квесты, дискотеки и показы фильмов о боевом искусстве.

Кстати, семинар от Академии Новой Москвы «Движение вверх» провели онлайн.